Primera clase
Gratis
- Clase en vivo de 60 minutos
- Charlamos sobre lo que buscás
- Sin compromiso
Hatha yoga online · en vivo
Tu primera clase de yoga, gratis y a tu ritmo.
Clases en vivo por videollamada con Bar, pensadas para quienes nunca hicieron yoga o quieren volver a empezar. Solo necesitás un mat y una hora para vos.
Tu primera clase es gratis. Después pagás por Mercado Pago o transferencia, sin suscripciones.
- 60 minpor clase
- En vivopor Google Meet
- Principiantessin experiencia previa
- Hasta 3 h antescancelás sin perder el crédito
Sobre mí
Hola, soy Bar.
Llegué al yoga buscando un rato de calma para mí. Hoy mi trabajo es acompañar a otras personas a encontrar ese mismo espacio, sin exigencias y sin compararse con nadie.
Enseño Hatha Yoga con foco en la respiración y en la alineación. En cada clase adapto la práctica a cómo llegás ese día: si te duele la espalda, si dormiste mal o si tenés ganas de moverte más.
Seguime en @barbipalkLa clase
Así son tus 60 minutos.
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0' – 10'
Llegada
Charlamos sobre cómo llegás hoy: cómo dormiste, si algo te duele, qué necesitás. Con eso armo la clase.
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10' – 20'
Respiración
Pranayama: aprendés a respirar lento y profundo para bajar el ritmo y preparar el cuerpo.
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20' – 50'
Posturas
Asanas adaptadas a tu nivel. Te corrijo en vivo y te propongo variantes más suaves o más desafiantes.
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50' – 60'
Relajación
Una relajación guiada para cerrar. Terminás con el cuerpo liviano y la cabeza en calma.
Cómo es
De la reserva al mat, en tres pasos.
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Entrás con Google
Creás tu cuenta en un clic y ya tenés un crédito de regalo para tu primera clase.
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Elegís día y horario
Ves los horarios libres de la semana y reservás el que te quede cómodo.
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Te llega el link de Meet
Recibís un mail con el acceso a la videollamada. A la hora de la clase, entrás y empezamos a practicar.
Clases
Una práctica para cada momento.
Todas duran 60 minutos y se adaptan a tu nivel. Si no sabés cuál elegir, lo definimos en la clase de prueba.
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Principiante
Yoga suave
Posturas básicas, respiración consciente y relajación profunda. Ideal para empezar.
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Todos los niveles
Hatha clásico
La esencia del yoga tradicional: alineación, fuerza y flexibilidad en equilibrio.
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Todos los niveles
Yoga restaurativo
Posturas sostenidas y respiraciones lentas para soltar tensiones y descansar.
Planes
Empezá gratis, seguí a tu ritmo.
Los packs no son una cuota mensual: son clases para usar cuando quieras. Elegís los días y horarios que te queden cómodos, una o varias veces por semana, según tu calendario. Pagás por Mercado Pago o transferencia.
Clase suelta
Para probar o sumar una práctica puntual cuando lo necesites.
Consultar precioPack 4 clases
Usalas a tu ritmo: una por semana, varias en la misma semana o cuando tengas un hueco. Con seguimiento personalizado y material complementario.
Consultar precioPack 8 clases
Para practicar más seguido o con más libertad. Con seguimiento personalizado, material complementario y una clase extra de regalo.
Consultar precioTestimonios
Lo que cuentan quienes practican conmigo.
“Me sentí cómoda desde la primera clase. Sin presiones y con muchísima paciencia. Bar tiene una forma única de enseñar.”
“Nunca pensé que el yoga online iba a funcionar para mí, pero cada clase se siente personal. Mi cuerpo y mi cabeza lo agradecen.”
“Empecé de cero y con miedo a no poder seguir el ritmo. Bar adapta cada postura a lo que podés hacer ese día.”
Preguntas frecuentes
Antes de tu primera clase.
¿No encontrás tu respuesta? Escribime y te contesto a la brevedad.
Hacer una consulta¿Necesito experiencia previa?
No. Las clases están pensadas para principiantes: te guío paso a paso y adapto cada postura a tu nivel y a tu ritmo.
¿Qué necesito para la clase?
Un mat (o una manta sobre el piso), ropa cómoda y un celular o computadora con buena conexión. Las clases son en vivo por Google Meet.
¿Las clases son en vivo o grabadas?
Siempre en vivo. Así puedo corregir tus posturas en el momento, responder tus dudas y adaptar la práctica a cómo te sentís ese día.
¿Las clases son individuales o grupales?
Son grupales y en vivo por Google Meet, pero con foco en la evolución de cada persona: sigo tu práctica clase a clase, te corrijo en el momento y te propongo variantes según tu nivel y cómo llegás ese día. Practicás en grupo, con un seguimiento personal.
¿Puedo cancelar o reprogramar?
Sí. Si cancelás hasta 3 horas antes de la clase, el crédito vuelve a tu cuenta automáticamente para usarlo otro día.
¿La primera clase es realmente gratis?
Sí. Al crear tu cuenta recibís un crédito de regalo para una clase de prueba, sin compromiso y sin pagar nada.
¿En qué horarios hay clases?
De lunes a viernes de 19 a 21 h, y sábados y domingos de 9 a 18 h (hora de Argentina). Elegís el horario al reservar.
¿Sirve para la ansiedad y el estrés?
Mucho. La respiración consciente, las posturas suaves y la relajación final ayudan a bajar el ritmo y a que el cuerpo se afloje.
¿Puedo hacer yoga si me duele la espalda?
Sí. Contame qué te pasa y elegimos posturas seguras que fortalecen y estiran la zona sin forzarla.
Tu próxima hora puede ser para vos.
Reservá la clase de prueba y conocé mi forma de enseñar. Es gratis.